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目前分類:健康小知識 (3)

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轉載至台灣新生報 記者萬博超

心律不整、心煩難眠,中醫治療常以炙甘草湯為主方。中醫師陳旺全指出,
患者出現心悸時可以炙甘草湯加龍骨,牡蠣,加以治療;甚至對於病毒性心
肌炎,也能以炙甘草湯加丹參改善。

中醫師陳旺全表示,心律不整、心煩不眠,可以炙甘草湯酌加炒棗仁、柏子
仁、夜交藤。該方也
常用於心悸患者,應用時可酌佳龍骨、牡蠣。該方以炙
甘草為主藥,用
於氣虛型的心悸或虛勞失眠,可滋養血脈,使節律不整的脈
像,恢復正
常,所以又稱「復脈湯」。

此方比較適合虛弱的患者服用;體質燥熱陽亢的心悸患者則需要調整用藥。
炙甘草湯在現代臨床是心律失常、病毒
性心肌炎、冠狀動脈心臟病、甲狀腺
機能亢進等病患出現心悸時常用處
方之一;含有桂枝、人參、阿膠、炙甘草
、生薑、麥門冬、生地黃、火
麻仁,大棗等,對氣虛血弱型且心悸兼有便秘
、口乾舌燥的患者,給予
此方多能改善。

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<健康小知識>(來源年代新聞記者黃淑芬、傅建誠)
您用塑膠隨行杯裝熱飲嗎?當心連毒素一起喝下肚。由於隨行杯耐熱多少
度根本標示不清,像是PC耐熱樹脂的隨行杯只能耐熱攝氏110度,溫度過
高可能會釋放出環境荷爾蒙「雙酚A」(BPA),小朋友喝了會影響性器官發
育,甚至出現行為異常。
以常見的材質來說,有的隨行杯標示PC材質,耐熱大約110度;有些是PP
材質比較耐熱,大約可到130度;有部分則只警告說「不要微波」。楊振
昌說,一般塑膠容器在比較熱或比較酸的狀況下,如果裡面有危害物的話
,雙酚A或其他可塑劑或其他的話,事實上它相對比較會釋放出來。」
目前《食品衛生管理法》並沒有要求強制標示材質,對此,衛生署食品藥
物管理局表示,預計在今年底,將針對PC材質的食品容器,預告雙酚A釋
出標準,問題是要不要強制標示材質?還沒有一個定論。

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<健康小知識>                               (轉載 康健雜誌 文/李佳欣)

● 運動前先喝水,表現更亮眼大多數人習慣運動完才喝水,其實最好的方式是在運動前就先喝一杯水。因為運動的目的是訓練肌肉並增加血液循環,當血液中水分充足,運動時血液流動才會更順暢,供應肌肉與細胞充足的氧氣與養分,讓運動表現更好,不易疲累,也可避免中暑。

● 焦躁疲憊時,喝杯水立即頭腦清醒劉桂蘭中醫診所中醫師樂英如說,水具有穩定、滋潤、降火的功能。只要缺水,就會有燥與熱的表現。除了口渴,舌頭或嘴唇太鮮紅、乾燥、手心與腳掌發熱、乾咳、便秘等情況,都可能是身體缺水的表現。此外,眼睛或皮膚乾澀,也需要多補充水分。突然感到沒來由的疲累、情緒焦慮、暴躁、或者大腦沈重且注意力無法集中時,也可能是缺水的表現,試著喝一杯水來恢復活力。老人家改變姿勢而產生姿勢性低血壓的暈眩時,也可能是缺水造成血液量不足所引起。

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