蓮整龍眼湯  
雪白美肌這道就夠了..小編昨晚也試了這道料理,真的很棒喔!!

<材料>
蓮子30克
芡實 30克
薏仁50克
龍眼肉8克
蜂蜜適量

<做法>
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時,再將所有材料洗淨,加水500cc,用大火

煮滾。
2.再以小火熬煮約一小時,加入蜂蜜或冰糖即可。

能補脾促進新陳代謝,讓肌膚變得柔細光滑,還具有美白的功效。

K。均岱鍋具 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()