蓮整龍眼湯  
雪白美肌這道就夠了..小編昨晚也試了這道料理，真的很棒喔!!

<材料>
蓮子30克
芡實 30克
薏仁50克
龍眼肉8克
蜂蜜適量

<做法>
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火

煮滾。
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。

能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。

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    K。均岱鍋具 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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